[Xlmodel]-[custom]-[50887]

Описание товара

Вогнутая и выпуклая конструкция пальцев Увеличивает трение и делает руки более стабильными. Спортсмены могут тренироваться с уверенностью.

Хорошее качество передачи, увеличение трения супер анти-скольжения, амортизация. Использование PVG пластика, стресс, не легко деформируется. Долгосрочное использование не боится деформации.

Он легкий, компактный, удобный для переноски и удобный для физических упражнений в любое время.

Метод упражнений

Первичная осанка на коленях: подходит для младших мужчин и женских тренажеров. Первый этап состоит из набора из семи толчков в день в течение максимум десяти дней подряд.

Промежуточная осанка на коленях: подходит для подросткового мужского тренажера и женского тренажера. Рекомендуется для каждой группы из 10 двигателей для выполнения второго этапа в течение 20 дней подряд.

Дополнительные методы обучения:

1. Сядьте на стул, положите обе ноги на ручку усилителя животика, нажмите на усилитель животика с ногами, вытяните вперед, сбросьте и повторите операцию.

2. Сидя на земле, положите усилитель животика на спину, удерживайте рукоятку усилителя животика обеими руками и нажмите на усилитель животика, чтобы максимально расширить тело назад, сброс и повторение операции.

3. Назад к стене, поднимите животик, чтобы нажать на стену, расширить вверх, сбросить и повторить работу.

4. Лицом к стене, поднимите брюшные мышцы, чтобы нажать на стену, расширить вверх, сбросить и повторить операцию.

5. Сядьте на стул, поместите подтяжки живота в правильное положение на столе, удерживайте ручку, ладонь вперед, вытяните подтяжки живота в направлении груди, сброс и обратное управление.

Примечания:

1. Прогревайте до тренировки.

2. Постепенно увеличивайте нагрузку, насколько человек может себе позволить.

3. Не задерживайте дыхание во время тренировок.

4. Выдыхайте при растяжении и вдыхайте при восстановлении.

5. Тренировка должна учитывать все группы мышц, так что сбалансированное развитие; Не Выстраивайте одну и ту же группу мышц, тренируя предметы вместе, так что тренированные мышцы имеют достаточное восстановление покоя.

6. Не перегоняйте.

7 Талия имеет старое сексуальное травмирование человека с осторожностью.

[Xlmodel]-[фото]-[0000]

Список фотографий

[Xlmodel]-[custom]-[50889]

Примечания к покупке

1. Все размеры измеряются вручную, есть несколько миллиметров погрешности, имейте в виду, что профессиональная тщательная съемка!

2. Наши продукты принимаются в натуральной форме, из-за разницы в съемке и персональном дисплее, есть небольшая разница в цвете, пожалуйста, имейте в виду!

3. Если ваш запрос не ответит вовремя, пожалуйста, будьте терпеливы и подождите, мы ответим в первый раз после просмотра информации!

4. Мы обеспечиваем полное послепродажное обслуживание, долгосрочную защиту, и родители могут купить с уверенностью!